À propos
Qui suis-je ?
Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute.
Je travaille avec les adultes et les grands adolescents (à partir de 17 ans).
Je vous propose un accompagnement orienté vers le changement : si vous venez me consulter, c’est que vous êtes gênés dans votre quotidien et que vous avez besoin d’évoluer vers une nouvelle direction.
Les solutions que vous aviez mises en place jusqu’à maintenant, pour vous même ou avec vos proches, ne vous conviennent plus ou ne sont plus efficaces.
Mon rôle est de comprendre ce qui se passe pour vous, de cerner vos problématiques et votre fonctionnement et de vous proposer une prise en charge adaptée à vos besoins et à votre demande.
Le but est de vous permettre de retrouver une vie qui vous convienne.
Ma formation
Je suis titulaire du Master 2 Psychologie clinique et psychothérapies délivré par l’Université Paris 8.
Je détiens également le titre de Praticienne agréée EMDR Europe, délivré par l’association EMDR Europe.
Je suis membre de l’association EMDR France et formée par l’Institut Français d’EMDR à la prise en charge du psycho-trauma par le bais de la thérapie EMDR (désensibilisation et retraitement des traumatismes par les mouvements oculaires).
Pour en savoir plus : https://www.ifemdr.fr/ ; https://www.emdr-france.org/
Mon diplôme et mon activité sont enregistrés aux répertoires RPPS ET SIRET.
N° RPPS : 10009237982 / N° SIRET : 91876592600020
Mon approche thérapeutique
Je pratique une psychologie dite intégrative.
Ce n’est pas vous qui devez vous adapter à ma théorie, mais moi qui vous propose les outils et pistes de réflexions qui me semblent les plus pertinents pour répondre à vos besoins et votre manière d’être.
Je m’inspire principalement des courants théoriques suivants :
- Thérapie EMDR : cette approche considère que si on ne peut pas changer le passé, on peut changer la façon dont on y réagit, et ce que ce passé nous a fait croire à propos de nous-même. L’EMDR permet à tous de « digérer » les événements de vie difficiles et/ou traumatiques pour pouvoir de nouveau vivre sereinement dans le présent.
- Thérapie humaniste et existentielle : cette approche s’appuie sur la confiance du thérapeute envers les ressources de chacun (capacité à comprendre ses difficultés, à trouver ses propres solutions, à apporter les changements adaptés). Il s’agit de comprendre vos responsabilités dans le but d’élargir votre liberté et de vivre de manière plus authentique, en respectant vos besoins, et en accord avec vos valeurs.
- Thérapie systémique : le fonctionnement de l’individu est pensé en se référant à son contexte. Ce contexte forme un système, et la thérapie consiste à travailler à l’amélioration des relations entre les membres de ce système. L’éthique des relations, la communication et l’aspect transgénérationnel des caractéristiques individuelles sont des éléments importants de cette approche thérapeutique.
- Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) : cette approche consiste à travailler ensemble pour apaiser les difficultés comportementales, cognitives et émotionnelles que vous pouvez rencontrer. Je m’inspire plus particulièrement des thérapies TCC de « troisième vague » qui mettent l’accent sur l’importance des émotions dans votre expérience quotidienne.
- Approche psycho-corporelle : il s’agit d’être attentif aux messages que notre corps porte et transmet, et de se mettre à l’écoute de l’expression corporelle de vos difficultés psychiques. Des outils tels que la cohérence cardiaque et la relaxation pourront vous être proposés.